Jedálníček
Jedálníček chutné a zdravé recepty
Krémový dezert z tyčinky Zero Bar
Pridané: 13:41, 12.03.2018 Počet zobrazení: 660
Rýchly dezert s vysokým obsahom proteínu
Základy diétnej výživy s jedálničkom
Pridané: 12:11, 22.01.2018 Počet zobrazení: 3502
Napísať diétny jedálniček nie je komplikovaná vec, po venovaní trochy času a praxe si upevníte dôležité základné fakty a za niekoľko minút si budete vedieť zostaviť svoj jedálniček na ďalší deň! Týmto spôsobom sa vyhnete zbytočným maškrtám, kalóriám navyše a budete si vedieť nádherne regulovať vašu telesnú hmotnosť, nech je vašim cieľom chudnutie alebo zvyšovanie objemu.
Príprava jedla pre začiatočníkov
Pridané: 14:45, 13.09.2017 Počet zobrazení: 2218
V práci sa vždy čudujem, že len pár kolegov si nosí vlastné jedlo z domu. Cez obednú prestávku, keď sú hladní, začnú premýšlať čo by pre boha mohli teraz zjesť a závistlivo pozerajú na moju veľkú porciu šalátu s kuracím mäsom. Preto si niečo objednajú z donáškovej služby, alebo siahnu po chlebe s rezňom zo supermarketu. Na jednej strane nemajú chuť (čo nie je absolútne porovnateľné s úžasnou chuťou čerstvého šalátu) a na druhej strane to stojí viac peňazí.
Tipy na plážové jedlo
Pridané: 11:00, 25.07.2017 Počet zobrazení: 996
S pekným počasím a slniečkom, ktoré nám svieti do okien, v podstate snívame o tom ako si pobalíme veci, aby sme si užili deň v chladnej vode pri jazere alebo na pláži. Ale čo by sme si mali pobaliť do chladiacej tašky na celý deň strávený na pláži? Špeciálne pre vás sme do tejto obrázkovej galérie pozbierali naše najobľúbenejšie návrhy jedál, ktoré sú ako stvorené na pláž.
Fitness medovníky
Pridané: 16:43, 8.12.2016 Počet zobrazení: 1120
Aj vianočné pečivo môže byť fit. Tieto medovníky sa u vás dlho neohrejú, lebo sú veľmi chutné.
Proteínové smoothie
Pridané: 13:45, 21.08.2016 Počet zobrazení: 2789
Výdatné raňajky, rýchla chuťovka, sladké chudnutie, príjemné osvieženie, či okamžitá energia.
Proteínové wafle
Pridané: 10:34, 17.08.2016 Počet zobrazení: 1747
Existuje veľké množstvo receptov na wafle. Vyskúšajte náš recept s proteínom Iso Whey Zero. Chutia lepšie ako z obchodu.
Domáca proteínová tyčinka
Pridané: 10:06, 17.08.2016 Počet zobrazení: 2127
Proteínovú tyčinku si môžete vyrobiť aj doma.
Sladký zemiak plnený vajíčkom
Pridané: 09:29, 17.08.2016 Počet zobrazení: 1441
Sladké zemiaky patria medzi najzdravšie potraviny sveta. Pomaly trávia, stabilizujú hladinu cukru v krvi, sú bohaté na vitamín A, B, C a horčík.
Muffin z toastového chleba
Pridané: 17:00, 11.08.2016 Počet zobrazení: 1203
Muffin z toastového chleba je zaujímavá alternatíva k sendvičom, vhodný ako teplá večera, na raňajky alebo ako pohostenie pre priateľov.
