blank

Jedálníček

Jedálníček chutné a zdravé recepty


18
June
2019

Základy dobrej výživy pre bežcov na dlhé trate

Pridané: 16:07, 18.06.2019 Počet zobrazení: 9

Základy dobrej výživy pre bežcov na dlhé trate Dobrá výživa je pre bežcov na dlhé trate prvoradá, takže sme pre vás pozbierali najdôležitejšie informácie, ktoré potrebujete pred behom vedieť.

Čítajte viac...

11
June
2019

Ako môže vegánska strava zlepšiť telesnú kondíciu?

Pridané: 10:54, 11.06.2019 Počet zobrazení: 118

Ako môže vegánska strava zlepšiť telesnú kondíciu? Dobre vyvážená vegánska strava môže poskytnúť veľa výhod. Náš článok vám pomôže dosiahnuť vaše ciele; napr. ak chcete schudnúť alebo nabrať svaly.

Čítajte viac...

23
April
2019

Rastlinné proteíny: 11 potravín, ak sa chcete vyhnúť živočíšnym proteínom

Pridané: 12:15, 23.04.2019 Počet zobrazení: 404

Rastlinné proteíny: 11 potravín, ak sa chcete vyhnúť živočíšnym proteínom Zistite viac o 11 rastlinných zdrojoch bielkovín, ktoré si môžete vychutnať, ak dodržiavate vegetariánsku alebo vegánsku diétu!

Čítajte viac...

06
March
2019

Špeciálne recepty s proteínovým práškom

Pridané: 13:32, 6.03.2019 Počet zobrazení: 2289

Špeciálne recepty s proteínovým práškom Ak chcete spoznať pár nových a naozaj špeciálnych receptov s proteínovým práškom, prečítajte si našich 8 receptov.

Čítajte viac...

12
February
2019

Ak chcete schudnúť, jedzte toto - top 10 jedál na spaľovanie tuku

Pridané: 09:48, 12.02.2019 Počet zobrazení: 2405

Ak chcete schudnúť, jedzte toto - top 10 jedál na spaľovanie tuku Ak chcete profesionálne vyskladaný jedálniček, zahrňte doň nasledujúcich 10 jedál na zvýšenie účinnosti vašej diéty.

Čítajte viac...

31
January
2019

3 zdravé Zero Bar dezerty

Pridané: 08:45, 31.01.2019 Počet zobrazení: 1775

3 zdravé Zero Bar dezerty Zero Bar je perfektná alternatíva k sladkostiam, ak nechcete podvádzať počas svojej diéty. Ak však chcete viac rozmanitosti, môžeme vám ukázať 3 recepty, ktoré kreatívne využívajú proteínové tyčinky na robenie koláčikov. A navyše, všetky tieto dezerty sú zdravé, fit a samozrejme bohaté na proteín.

Čítajte viac...

17
January
2019

3 diétne recepty na dezert na cheat day

Pridané: 09:44, 17.01.2019 Počet zobrazení: 3105

3 diétne recepty na dezert na cheat day Ak chcete trochu povoliť v striktnej diéte, ale stále preferujete vysokokvalitné sacharidy aj počas cheat day, vyskúšajte tieto jednoduché, ale zdravé recepty na dezerty bez cukru. Vyznávači vegánskeho životného štýlu, milovníci zmrzliny a fanúšikovia klasických koláčov – všetci nájdu medzi týmito nepečenými receptami niečo podľa svojej chuti.

Čítajte viac...

10
January
2019

3 gurmánske fitness recepty na cheat day

Pridané: 14:13, 10.01.2019 Počet zobrazení: 2649

3 gurmánske fitness recepty na cheat day Niekedy sa môžete odkloniť od svojej diéty, hlavne ak preferujete zdravé jedlá počas cheat day. Prečo by ste si nemohli pripraviť jedlá z vysokokvalitných ingrediencií, ktoré sú bohaté na bielkoviny? Pozbierali sme 3 naše obľúbené recepty hlavných jedál, ktoré sú zaujímavejšie ako typické fitness recepty.

Čítajte viac...

21
December
2018

15 nízkotučných jedál na sviatočný stôl

Pridané: 08:39, 21.12.2018 Počet zobrazení: 926

15 nízkotučných jedál na sviatočný stôl Obyčajne je to koniec roka, sviatky, kedy najpravdepodobnejšie priberieme na váhe. V každom prípade, v chladných zimných dňoch nie sme veľmi aktívni. Okrem toho rodinné stretnutia počas sviatkov zahŕňajú skvelé hostiny, kde ľahko zdvojnásobíte príjem kalórií. A to vedie priamo k nadbytočnej váhe. Avšak môžete pripraviť sviatočné jedlá tak, že v nich zredukujete obsah kalórií. Stačí dávať viac pozor na ingrediencie. Dáme vám 15 príkladov.

Čítajte viac...

21
November
2018

Fitness jedlá: 10 receptov pre tých, ktorí vedú zdravý životný štýl

Pridané: 14:47, 21.11.2018 Počet zobrazení: 1936

Fitness jedlá: 10 receptov pre tých, ktorí vedú zdravý životný štýl Radi by ste jedli niečo, čo je chutné, zdravé a obsahuje veľa živín? Prinášame vám 10 fitness receptov, ktoré vám pomôžu dosiahnuť vaše ciele!

Čítajte viac...

Táto stránka používa cookies. Viac info